- 선생님마시
- 입문2016.07.28 17:5626 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 1385kcal, 운동 572kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1385/ 1268
572/ 211
성공
(244)
아침식사 : 546kcal (39.42%)
| [파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분,150g) | 110kcal |
| 콩 (1회분, 100g) | 391kcal |
| 대추방울토마토 (20개, 300g) | 45kcal |
점심식사 : 418kcal (30.18%)
| 콩 (1회분, 100g) | 391kcal |
| 대추방울토마토 (9개, 180g) | 27kcal |
저녁식사 : 421kcal (30.40%)
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 콩 (1회분,100g) | 391kcal |
운동 : 572kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 걸레질 (20분) | 110kcal |
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