- 미지미
- 입문2016.07.29 19:3435 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 1030kcal, 운동 443kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1030/ 1094
443/ 182
성공
(326)
아침식사 : 57kcal (5.53%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 395kcal (38.35%)
| 쌀밥 (0인분, 63g) | 93kcal |
| 양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
저녁식사 : 578kcal (56.12%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 초코첵스 (1회분,30g) | 118kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩,200ml) | 140kcal |
| [교촌치킨] 살살치킨 (5낱개, 60g) | 320kcal |
운동 : 443kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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