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실패
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06시 32분 아침
현미잡곡밥 (0.5회분, 80g) | 148kcal |
카레여왕(국물만) (1회분, 15g) | 15kcal |
양파 (1개, 24g) | 8kcal |
닭가슴살 (1인분, 27g) | 29kcal |
애호박 (1소접시, 29g) | 11kcal |
적채 (1회분, 31g) | 8kcal |
가지 (1회분, 27g) | 4kcal |
깍두기 (1인분, 8g) | 2kcal |
수박 (1/2조각, 50g) | 18kcal |
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 15g) | 3kcal |
복숭아 (1회분, 57g) | 19kcal |
파프리카 (1회분, 41g) | 8kcal |
오이 (1개, 40g) | 3kcal |
12시 16분 점심- 어묵 1수저 먹음. 열무국수 1/2 먹음
현미잡곡밥 (0.5회분, 80g) | 148kcal |
열무김치 (1소접시, 110g) | 37kcal |
무초절이 (1소접시, 50g) | 13kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
가지볶음 (1/4소접시, 20g) | 12kcal |
어묵(오뎅) (1/4장, 20g) | 40kcal |
18시 11분 저녁
복숭아 (1회분, 56g) | 19kcal |
두부 (1회분, 64g) | 50kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 30ml) | 22kcal |
파인애플 (1/4조각, 22g) | 5kcal |
10시 17분+14시 00분 카카오닙스 .15시 20분 방울토마토
카카오닙스 (1회, 4g) | 20kcal |
방울토마토 (1개, 175g) | 28kcal |
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