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  • 변기한가득
  • 입문2016.07.30 19:1739 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 2147kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2147/ 2389

130/ 398

실패
(25)

아침식사 : 650kcal (30.27%)
볶음밥 (1인분,410g) 650kcal

점심식사 : 1,315kcal (61.25%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 1000g) 1,160kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

저녁식사 : 10kcal (0.47%)
파프리카 (1회분, 50g) 10kcal

간식 : 172kcal (8.01%)
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal
멜론 (1회분,100g) 38kcal
라이트 스트링 치즈 (1회분,24g) 50kcal
라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g) 50kcal

운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal

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