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도새기
지존
2015.09.19 13:19
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다이어트 19일째....천고마비의 계절
날씨는 선선하고 기분은 좋지만 쉬는날은 할게 딱히없어 배고프지 않아도 먹게 되네요
아점으로 간단히 열한시에 쥐포 대짜 하나 고구마 감자 조금씩 먹었더니 막 입이 더 심심해지네요 ㅎ
결국 라면 끓어먹게 되네요 ㅎ
지금 먹으면서 바로 다신에 글올리네요 ㅎ
오늘은 요걸로 식사 끝입니다....저녁은 단식할거구요
라묜에 스팸 김치 깻잎넣고 맛있게 해먹었네요...ㅎ 오늘 열량은 여기서 끝내고 내일 다시 먹고싶은거 천칼로리 챙겨먹을라구요 ㅎ
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지존
도새기
09.21 06:10
48이 될때까지
넹...떡만 넣었으면 딱인디요 ㅎ
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다신
48이될때까지
09.20 14:09
와 부대찌개 같아요 ㅠㅠ
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지존
도새기
09.20 10:50
어휴..맥부 너무좋죠....ㅎ 맥주 마실려면 두끼 패스해야하니 겁은 좀 나네요 ㅎ
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다신
딸기맘5
09.19 22:09
쥐포는 맥주 짝꿍인데....맥주 한 잔 생각나지만 저도 아까 저지른 만행으로 오늘은 아쉽지만 맥주 패스네용ㅜㅠ
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