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  • 초보2016.07.31 23:2847 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 1246kcal, 운동 257kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1246/ 1429

257/ 238

성공
(202)

점심식사 : 505kcal (40.53%)
비빔국수 (1인분, 450g) 505kcal

저녁식사 : 482kcal (38.68%)
수육 안심 (1회분, 150g) 271kcal
상추 (1회분, 200g) 36kcal
두부된장국 (1대접, 123.5g) 111kcal
오이무침 (1인분, 0g) 64kcal

간식 : 259kcal (20.79%)
[뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1개, 29g) 89kcal
[파리바게뜨] 아이스까페모카 (1회분, 340ml) 170kcal

운동 : 257kcal
반신욕 (60분) 72kcal
설거지 (40분) 80kcal
수다 대화하기 (30분) 45kcal
플랭크 (10분) 60kcal

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