- 진참이
- 초보2016.08.01 23:0749 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1202kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1202/ 1230
260/ 205
성공
(84)
아침식사 : 277kcal (23.04%)
| 김밥 1줄 (1줄, 150g) | 277kcal |
점심식사 : 797kcal (66.31%)
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 돌솥밥 (1공기, 80g) | 236kcal |
| 고등어구이 (1토막, 40g) | 105kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 50g) | 104kcal |
| 숭늉 (1인분, 100g) | 82kcal |
저녁식사 : 83kcal (6.91%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
간식 : 45kcal (3.74%)
| 복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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