- 코끼리다리다
- 입문2016.08.01 18:0720 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 661kcal, 운동 138kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 174kcal (26.32%)
| [던킨도너츠] 과일주스(오렌지애플망고) (1컵,350ml) | 174kcal |
점심식사 : 288kcal (43.57%)
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 귀리밥 (1/2회분, 90g) | 137kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분, 0g) | 46kcal |
저녁식사 : 82kcal (12.41%)
| [파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1/4개, 35g) | 47kcal |
| 뚜레쥬르 흰우유 (1/2회분, 50ml) | 35kcal |
간식 : 117kcal (17.70%)
| [미주라] 요거트 비스켓 (1/4봉, 25g) | 114kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (3/4컵, 270g) | 3kcal |
운동 : 138kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 샤워 (40분) | 98kcal |
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