- 장진이
- 입문2016.08.02 17:4519 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1149kcal, 운동 172kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1149/ 1320
172/ 220
성공
(123)
아침식사 : 198kcal (17.23%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
| 밤호박 (2조각, 200g) | 58kcal |
점심식사 : 360kcal (31.33%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
| 치킨 (1조각, 55g) | 161kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 150kcal (13.05%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 밤호박 (4조각, 400g) | 116kcal |
간식 : 441kcal (38.38%)
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
운동 : 172kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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