- 끝판보스
- 초보2016.08.01 21:0022 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 300kcal, 운동 135kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
300/ 1068
135/ 178
성공
(726)
아침식사 : 57kcal (19.00%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 243kcal (81.00%)
다이어트 첫날 점심은 김치찌게
밥 반공기
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
운동 : 135kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) | 90kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
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