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  • sunnoom40
  • 입문2016.08.01 23:3115 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1341kcal, 운동 1386kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1341/ 800

1386/ 679

성공
(166)

아침식사 : 212kcal (15.81%)
다슬기국 (1인분) 52kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal

점심식사 : 1,095kcal (81.66%)
치킨무 (1회분,100g) 87kcal
[굽네치킨] 굽네치킨 (1마리, 618g) 1,008kcal

간식 : 34kcal (2.54%)
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal

운동 : 1,386kcal
런닝머신 걷기 (60분) 168kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 140kcal
앉아있기 (170분) 170kcal
방송댄스 (20분) 140kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
잠자기 취침 수면 (480분) 432kcal
샤워 (20분) 49kcal
헬스 (30분) 165kcal

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