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  • 마지막으로...
  • 초보2016.08.02 22:3079 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1122kcal, 운동 652kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1122/ 1102

652/ 184

성공
(448)

아침식사 : 93kcal (8.29%)
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 700kcal (62.39%)
순대국밥 (1인분,500g) 700kcal

간식 : 329kcal (29.32%)
라떼 (1회분) 100kcal
사과 아오리 (1개,300g) 132kcal
수수팥떡 (1/4인분, 107g) 97kcal

운동 : 652kcal
슬로우버피(세트) (100회) 300kcal
타바타 운동 (4분) 32kcal
티파니 (100회) 100kcal
빨래줄 (100회) 100kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
펭귄 (100회) 30kcal
안뇽하세요 (100회) 50kcal

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