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  • 3키로만^^
  • 초보2015.09.25 07:39334 조회0 좋아요
Q.스쿼트할때요.무릎에서 소리가 나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
소리가 나는데 관절 상하는거 아닐까요. 그냥해도 되는건지. 누가좀 알려주세요. 어머! 나 노인네 같애 ㅠㅠ

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댓글 (9)

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초보
  • 3키로만^^
  • 09.25 09:15
  • 다시 조금씩 하면서 늘려야겠네요. 감사해요.모두^^♡^^
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정석
  • 줄리에
  • 09.25 08:43
  • 저도 소리나던데 통증은 없구요. 안하던 운동해서 그런지 한동안 심하더니 그냥 계속하니 많이 줄더라구요~~
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 09.25 08:15
  • 통증이 없는거면 별 문제 없다고 들었는데 너무 자주 소리가 나게하는건 좋지않데요^^
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정석
  • 45고고!
  • 09.25 08:14
  • 저도 운동 첨 시작할때 스쿼트하니까 무릎아파서 중단했어요
    몸좀 만들고 하니까 괜찮더라구요
    지금도 좀 무리있다싶으면 그만해요
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정석
  • 건강한돼지No
  • 09.25 08:00
  • 저도 운동하면 무릎골반 소리나요ㅠㅠ
    골반은 자주그랫는데 ...걸을때도그렇고
    스트레칭자두하는데ㅠㅠ왜그런지
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초보
  • 3키로만^^
  • 09.25 07:53
  • 그러게요. 자세는 정확한데. 40대후반이라 조심해야겠어요. 댓글 모두 감사해요. 부지런하시네요. ㅎ
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 07:52
  • 무릎 한번 고장나면 고치기 힘듭니다
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 07:51
  • 다른운동을 허새요
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다신
  • 전진맘
  • 09.25 07:42
  • 자세는잘보셨나요?정확히안하심 무릎나가요 ㅜㅜ자세가정확하시다면 당분간멈춰보세요;;
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