view-top
체지방훠이훠이
초보
2016.08.01 17:22
252 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
외식할 때 좋은 다이어트 메뉴!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마음 먹고 다이어트를 하려는데, 집에서는 잘 지키는데 외출할 일이 잦아서 고민이에요!
외식하면 마땅한 다이어트 메뉴도 없는 것 같고 밥만 먹고 끝나는 것도 아니니 노력한 부분들이 다 여기서 깍이는 것 같아요.
외식할 때 다 같이 즐길 수 있는 혹은 따로 적당히 먹을 수 있는 메뉴 뭐가 있을까요?! 도와주세요~~ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
체지방훠이훠이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 13일 (음식 875kcal, 운동 99kcal)
· 외식& 디저트ㅠㅠㅠㅠㅠ
· 08월 09일 (음식 776kcal, 운동 173kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
상체 살빼는 운동좀알려주세요
0
114
53 킬로
살이 급격히쪄서
1
90
솔긍정적
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
체지방훠이훠이
08.01 23:31
오 넵!! 감사합니다ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
soojin.k606
08.01 20:14
된장찌개, 샤브샤브, 오리고기 쌀국수나 콩나물국등등
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
빠가타테
08.01 19:08
저는 친구들이랑 피자 파스타 파는데 가서 혼자 샐러드 시켜먹어요ㅋㅋ 월남쌈도 좋아요! 야채많이 먹을수있어서
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
또옹무몽
08.01 18:31
여름에는 물회나 냉모밀이요!! 그나마 낫더라구요~~ 일식집 갔을때 냉모밀 사케동 오야꼬동 이런게 좀칼로리 낮아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동