- 이인영89
- 초보2016.08.02 21:3541 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1040kcal, 운동 633kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1040/ 1458
633/ 243
성공
(808)
아침식사 : 215kcal (20.67%)
| 조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) | 95kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 610kcal (58.65%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
| 라볶이 (1/4인분, 50g) | 67kcal |
| 참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
저녁식사 : 215kcal (20.67%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) | 95kcal |
운동 : 633kcal
| 독서/책읽기(신문 읽기) (100분) | 130kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 다신 (15분) | 155kcal |
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
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