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  • 콩딱이랑할딱이랑
  • 입문2016.08.02 19:0237 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 901kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

901/ 800

600/ 1141

실패
(642)

아침식사 : 321kcal (35.63%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
유부초밥 (2.0개, 30g) 180kcal
계란 흰자 (3.0개, 96g) 51kcal

점심식사 : 377kcal (41.84%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
유부초밥 (3.0개, 45g) 270kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

저녁식사 : 203kcal (22.53%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

운동 : 600kcal
점핑 (15분) 250kcal
운동 (12분) 100kcal
점핑 (15분) 250kcal

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