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  • 솔긍정적
  • 초보2016.08.02 09:4451 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 2165kcal, 운동 472kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 924kcal (42.68%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
풋고추멸치볶음 (1인분) 60kcal
묵은지김치찜 (1인분, 188g) 554kcal

저녁식사 : 1,039kcal (47.99%)
[롯데리아] 핫크리스피버거 세트 (1세트, 699g) 924kcal
아이스크림맛 허니오트밀 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) 115kcal

간식 : 202kcal (9.33%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal

운동 : 472kcal
집안청소 (30분) 96kcal
서빙 (60분) 251kcal
서빙 (30분) 125kcal

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