view-top

  • 사막녀우
  • 초보2016.08.06 22:2567 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1383kcal, 운동 564kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1383/ 1452

564/ 242

성공
(391)

아침식사 : 420kcal (30.37%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
김 마른김 (1장, 2g) 5kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g) 8kcal
[롯데] 참두 190ml (1팩, 190ml) 95kcal

점심식사 : 251kcal (18.15%)
[롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12g) 65kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/4포) 1kcal
[크라운] 쿠크다스 (1회분, 32g) 185kcal

저녁식사 : 712kcal (51.48%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) 610kcal
물김치 (1인분, 50g) 102kcal

운동 : 564kcal
수영 (60분) 294kcal
자유영 수영 (30분) 270kcal

프사/닉네임 영역

  • 사막녀우
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동