- 효주.준혁맘
- 입문2016.08.02 22:0039 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 934.8kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
934.8/ 1844
840/ 307
성공
(1443)
점심식사 : 595kcal (63.65%)
| [천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분,300g) | 450kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
저녁식사 : 340kcal (36.35%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 달걀 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
0
37
