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  • asa12k
  • 정석2015.10.01 12:36195 조회0 좋아요
허리 운동법!

본 운동 하시기전!
전신 스트레칭과 함께 허리 안 좋으신분들은
허리 운동도 같이 병행해 주세요.
저도 허리가 좋지가 않아서 이것도 같이 하면서 하려구요.^^

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댓글 (3)

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정석
  • 사람답게
  • 10.01 13:32
  • 운동 후 스트레칭이 근육량을 늘려준다고 하네요~^^
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정석
  • 썰보기
  • 10.01 12:58
  • 좋은정보네요~
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초보
  • 복엉하
  • 10.01 12:49
  • 완전 좋은 정보예요!! 감사감사!!
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