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  • 써니다해
  • 지존2016.08.03 19:2033 조회0 좋아요
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08월 03일 (음식 817.3kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

817.3/ 1989

0/ 332

성공
(840)

아침식사 : 161kcal (19.74%)

과일&에그모닝~^^

천도복숭아 (1회분, 100g) 34kcal
키위 (1개, 80g) 34kcal
간이 되어있는 반숙계란 (1개,50g) 59kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) 2kcal
고구마말랭이 (1회분, 10g) 32kcal

점심식사 : 336kcal (41.11%)

미니식판에 일반식

명란젓 (1종지, 40g) 48kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
애호박볶음 (1/2인분) 46kcal
부추겉절이 (1/2소접시, 41g) 29kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal

저녁식사 : 320kcal (39.15%)

검은깨두부스테이크&곤드레나물밥

[골든밀]검은깨 두부 스테이크&곤드레 나물밥 (1팩,210g) 320kcal

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