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wonvly
초보
2016.08.03 14:18
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이 정도의 양이면 몇 그람 일까요?
몇그람 일까요..?
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wonvly
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· 다이어터분들!!!!
· 3일 동안의 치팅데이..💦
· 40일째 - 8kg감량(뷔페..)
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덥다
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큥큥큥큥큥큥큥큥
얼른 복근이 생겼으면~
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존나날씬
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초보
wonvly
08.03 21:40
°하얀수선화°
좋은 정보감사합니다^~^*❣
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다신
*하얀수선화*
08.03 21:38
과한게 안좋다는 거지 수박도 좋아요. 저 양이면 적당하구요.. 근데 천연당이라 해도 과일을 섞어 드시거나, 한가지라도 많이 드시는게 별로라는 거죠~~ 토마토류는 배부를만큼 드셔도 되요. 방토보다 일반 토마토가 다요트엔 더 도움이 된대요. 밤에 배고플 때 적당히 드셔도 별무리 없구요. 후식으로 말고, 식사에 포함하시거나, 간식으로 따로 드시길~
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초보
wonvly
08.03 21:35
°하얀수선화°
수박대신 대체할 과일은 무엇이 있을까여~?
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초보
wonvly
08.03 21:34
또요미
.. 어쩌죠..하하핳
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다신
*하얀수선화*
08.03 20:18
100은 무조건 넘어요. 칼로리는 낮지만, 많이 드시면 함정!!
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정석
또옹무몽
08.03 17:54
수박 물이 많아서 생각보다 무겁던데ㅜㅜ 100g 될것같아요
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초보
wonvly
08.03 17:00
콩바람비
100g은 안넘겠져..?
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다신
콩바람비
08.03 16:06
50~60정도..?
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