view-top
being554433
초보
2016.08.03 15:37
104 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 식단
닭가슴살 훈제 캔 하나 칼로리는 90짜리 그거 3등분해서 아침 점심 저녁 나눠서 한끼에 닭가슴살이랑 방울토마토 5~10개먹으면 70칼로리 이내에 한끼 해결하실 수 있어요! 맛도 없지 않고 다만 배가 고파서 성질이 좀 더러워질 수 있다ㅏㅂ니다 ㅜㅜ♡♡ 열심히해서 꼭 성공하세용
프사/닉네임 영역
being554433
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다들 다이어트 계기가 어떻게 되세요?
· 뒷태
· 종아라 알 없애보신 분 계시너요 ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
08월 03일 (음식 450kcal, 운동 330kcal)
0
63
seulbk
08월 03일 (음식 834kcal, 운동 636kcal)
0
41
쥬니맘♥
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동