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  • 어진폴
  • 입문2015.10.04 15:59155 조회0 좋아요
Q.시작한지 2주일...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2달안에 4키로정도 빼려고 식단조절하고 운동도 매일하는데 몸무게가 그대로네요 ㅠ 먹는걸 더 줄여야하는지 ...

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  • 어진폴
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다이어트 시작합니다
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근육량의 차이에 따라 몸무게 변화
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.04 17:26
  • 무얼 먹는지도 중요한것 같아요
    저도 식이랑 운동을 하는데도 두달동안 정체기였어요
    그래서 지엠을 했더니 변화는 오던데...
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