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  • 예에에에림
  • 입문2016.08.04 00:2939 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1476kcal, 운동 333kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1476/ 800

333/ 234

실패
(577)

아침식사 : 728kcal (49.32%)
참치김치찌개 (1인분,767g) 276kcal
비엔나소세지 (5개, 40g) 120kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal

점심식사 : 589kcal (39.91%)
참치김치찌개 (1인분,767g) 276kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal

간식 : 159kcal (10.77%)
[빙그레] 뽕따소다맛 (1개,130ml) 115kcal
술떡 (1/4개, 25g) 44kcal

운동 : 333kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
줄넘기 (1000회) 80kcal
윗몸일으키기(세트) (30회) 7kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal

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