- 10년전48
- 정석2015.10.05 11:02303 조회0 좋아요
gm 완료
마지막날 아침빼곤 식단을 잘 지켰다.
총감량 3.3kg
마밥때문에 화장실을 못간게 아쉽다.
오늘부터 보식없이 일반식들어갈예정.
사실 먹고싶은게 너무많아서 보식은 마지막날 식단이 보식이라고 혼자 생각하고 일반식하기로 결정....
했으나 아침을 요거트에 사과반쪽으로 때운다.
그동안 한게 아까워서 일수도 있고 점심때 정말 잘먹겠다는 의지일수도 있겠다~ㅋ
앞으론 운동 조금씩하고
1000칼로리 해보자~💪
총감량 3.3kg
마밥때문에 화장실을 못간게 아쉽다.
오늘부터 보식없이 일반식들어갈예정.
사실 먹고싶은게 너무많아서 보식은 마지막날 식단이 보식이라고 혼자 생각하고 일반식하기로 결정....
했으나 아침을 요거트에 사과반쪽으로 때운다.
그동안 한게 아까워서 일수도 있고 점심때 정말 잘먹겠다는 의지일수도 있겠다~ㅋ
앞으론 운동 조금씩하고
1000칼로리 해보자~💪
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