view-top

  • 꼴두기
  • 입문2016.08.04 17:2218 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1741kcal, 운동 26kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1741/ 2419

26/ 403

성공
(301)

아침식사 : 105kcal (6.03%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 160g) 105kcal

점심식사 : 886kcal (50.89%)
참치김밥 (1인분,300g) 496kcal
냉모밀 (1인분,270g) 390kcal

저녁식사 : 540kcal (31.02%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
갈치조림 (1토막,100g) 97kcal
갈치구이 (1토막, 72g) 101kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal

간식 : 210kcal (12.06%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal

운동 : 26kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal

프사/닉네임 영역

  • 꼴두기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동