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  • asa12k
  • 정석2015.10.07 14:44570 조회1 좋아요
오늘먹은 샐러드 칼로리 얼마일까요?

이거 샐러드요. 대접으로 저렇게 양상추 두장
치커리 5~6장 새송이버섯 후라이팬에 기름없이 구운거 하나 찢어서 넣고 계란 두개(흰자만) 그리고
발사믹 소스 두큰술(발사믹소스 칼로리는 알아요.)
총 칼로리가 궁금해서요. 500kcal리 넘을까요?

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댓글 (9)

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다신
  • 수댕수랑
  • 10.10 23:56
  • 이파리들은 칼로리 엄청 낮아요
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정석
  • asa12k
  • 10.07 18:33
  • 유이플 그쵸?
    많아보여도 칼로리는 적겠죠?
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정석
  • 유이플
  • 10.07 18:17
  • 300도안될거같은데..저 양상추 닭가슴살 현미밥 달걀흰자2개 키위 이렇게 먹었는데도 400이 안넘었어요~
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정석
  • asa12k
  • 10.07 15:25
  • 살타파 네! 그럴려구요.^^
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정석
  • 살타파
  • 10.07 15:03
  • 설령 칼로리가.높더라도
    영양소가.다르니.안심하세요
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정석
  • asa12k
  • 10.07 14:53
  • 똥돼징♡ 암튼 350으로 잡죠.^^
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정석
  • 건강한돼지No
  • 10.07 14:51
  • 흰자는 17칼로린가...그렇게밧는뎅ㅋㅋ
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정석
  • asa12k
  • 10.07 14:49
  • 똥돼징♡ 계란이 있다해도 노른자 뺀거니까
    얼마 안돼겠죠? 못 해도 350으로 잡아서 다이어리에 썼어요.
    맛 없어서 먹느라 혼 났어요.ㅠㅅㅠ
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정석
  • 건강한돼지No
  • 10.07 14:47
  • 풀인데 ㅋㅋ 500되겟어요 ㅋㅋ 얼마안델것같은뎅
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