- 오쉐린
- 정석2015.10.10 00:35163 조회0 좋아요
운동은 어떻게 하시나요ㅠㅠ
저는 우울증 대인기피증 불면증 다 앓고 있어요
그 덕분에 살이 두룩두룩 돼지가 됐어요
식단은 어떻게든 제가 조절할려고 하는데
예전의 모습과 다르게 혼자서 운동을 못하겠네요
헬스장이든 요가든 다닐려고했는데 막상
다닐려고 생각하니 겁이 나서 못다녔어요
근데 오늘 거울을 보니 진짜 한심스럽더라구요
그래서 동네 헬스장 한번 다녀볼까 하는데
가면 트레이너분이 코치해주시나요..
무슨 운동해야되고 뭘 해야될지 제가 물어봐야되는데 못 물어볼까봐 조마조마하네요
헬스장 팁 같은것도 좀 가르쳐주세요ㅜㅜ
그 덕분에 살이 두룩두룩 돼지가 됐어요
식단은 어떻게든 제가 조절할려고 하는데
예전의 모습과 다르게 혼자서 운동을 못하겠네요
헬스장이든 요가든 다닐려고했는데 막상
다닐려고 생각하니 겁이 나서 못다녔어요
근데 오늘 거울을 보니 진짜 한심스럽더라구요
그래서 동네 헬스장 한번 다녀볼까 하는데
가면 트레이너분이 코치해주시나요..
무슨 운동해야되고 뭘 해야될지 제가 물어봐야되는데 못 물어볼까봐 조마조마하네요
헬스장 팁 같은것도 좀 가르쳐주세요ㅜㅜ
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