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  • 오쉐린
  • 정석2016.03.05 13:39128 조회1 좋아요
발목인대 늘어나서ㅠㅠ
지금 일단 2주만에 6키로 정도 감량성공
식이+운동으로 뺏는데 ㅠㅠ 발목인대 늘어나서
버피 플랭크 챌린지도 못하게되고
헬스장도 못다니게 되고 ㅠㅠ
생리끝나고 황금기라던데 발목삐니까 식욕 폭발!!!!!
3일정도 폭식하고 어제 저녁에 몸무게 재니까
원래 빼던곳에서 1.4키로 쪘더라구요 ㅜㅜ
정신 다시 차리고 식이조절이라도 발목에
무리 안가도록 운동하기로 마음 다짐했어요
이제 절반 성공했으니 !다시 시작해야겠어요!!
2주만에 과연 제가 원하는 몸무게를 될 수있을지!
노력해보고 비포 애프터 찍어볼게용!!

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  • ㅎㄴㅎ33
  • 03.08 22:12
  • 같이 홧팅해요~!!!!ㅎ
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정석
  • 오쉐린
  • 03.07 17:47
  • 오홍홍홍홍홍 전 항상 조심해야되는게 발목인지라... 수술받았었거든요 ㅠㅠ 특히 상체에 눌려저서 하체가 버티질못하네요 그래서 더더욱 열심히 운동하고있어요!
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입문
  • ㅎㄴㅎ33
  • 03.07 02:31
  • 저두 발목인대 때문에 운동못하고 스트레스 받고 처묵처묵ㅠㅠ
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