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  • mustbe
  • 초보2016.08.07 23:1737 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 818.3kcal, 운동 71kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

818.3/ 1865

71/ 311

성공
(807)

점심식사 : 461kcal (56.37%)
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
계란찜 (1소접시,65g) 92kcal
소고기무국 (1대접,80.6g) 77kcal

저녁식사 : 155kcal (18.94%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (3/4회분, 22g) 48kcal
계란찜 (3/4소접시, 48g) 68kcal
물만두 (3/4개, 10g) 21kcal

간식 : 202kcal (24.69%)
[빙그레] 커피맛우유 (1회,240ml) 190kcal
아메리카노 (1잔, 390ml) 12kcal

운동 : 71kcal
보통 걷기 (2분) 42kcal
샤워 (12분) 29kcal

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