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  • joliemh
  • 초보2016.08.07 00:2722 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 1525kcal, 운동 1025kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1525/ 1471

1025/ 245

성공
(726)

아침식사 : 3kcal (0.20%)
수박 (1조각, 10g) 3kcal

점심식사 : 605kcal (39.67%)
불고기덮밥 (1인분, 500g) 560kcal
김실파무침 (1소접시, 79g) 45kcal

저녁식사 : 700kcal (45.90%)
[기린] 모카번 (2회분, 140g) 550kcal
닭꼬치 (1회분, 15g) 38kcal
새우초밥 (2인분, 40g) 62kcal
오디 (1회분, 100g) 50kcal

간식 : 217kcal (14.23%)
스프라이트 (1캔, 250ml) 110kcal
[농심] 바나나킥 (1/4봉지, 8g) 37kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal

운동 : 1,025kcal
산책 걷기 (360분) 720kcal
자전거 타기 (40분) 240kcal
티파니 허리운동 타올버전 (13분) 65kcal

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