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  • 장진이
  • 입문2016.08.07 20:4348 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 1054kcal, 운동 80kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1054/ 1320

80/ 220

성공
(126)

아침식사 : 87kcal (8.25%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
김 (1/2회분, 50g) 9kcal

점심식사 : 148kcal (14.04%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
쑥떡 (1/4인분) 70kcal

저녁식사 : 76kcal (7.21%)
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1/4회분, 7g) 42kcal
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal

간식 : 743kcal (70.49%)
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1/4회분, 7g) 42kcal
[라벨리] 메론바 (1회분, 70ml) 122kcal
[라벨리] 메론바 (1회분, 70ml) 122kcal
[롯데리아]치킨버거 (1회분, 140g) 367kcal
[롯데리아] 레몬에이드 (1/2컵, 125g) 60kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분,120g) 30kcal

운동 : 80kcal
훌라후프 (20분) 80kcal

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