- 옹알14
- 입문2016.08.08 14:0185 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 918kcal, 운동 444kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
918/ 800
444/ 637
실패
(311)
아침식사 : 513kcal (55.88%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 오트밀 (1회분,40g) | 148kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 405kcal (44.12%)
다이어트도시락
| 닭가슴살 도시락 (1회분, 390g) | 405kcal |
운동 : 444kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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