- Charles
- 초보2016.08.10 09:5035 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 892kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
892/ 3005
480/ 500
성공
(2093)
점심식사 : 884kcal (99.10%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 동그랑땡 (1인분,150g) | 309kcal |
| 고사리나물 (1인분,81.5g) | 50kcal |
| 콩자반 (1소접시,29.5g) | 107kcal |
| 연두부찌개 (1인분,0g) | 95kcal |
간식 : 8kcal (0.90%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 4g) | 8kcal |
운동 : 480kcal
| 턱걸이 (60분) | 480kcal |
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