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  • Oliviamun
  • 초보2016.08.08 22:3520 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 705kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

705/ 1402

156/ 233

성공
(620)

아침식사 : 35kcal (4.96%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal

점심식사 : 347kcal (49.22%)
돈까스 (1/4접시, 60g) 165kcal
단호박샐러드 (1/2인분, 0g) 182kcal

저녁식사 : 258kcal (36.60%)
산낙지 (1/2회분, 50g) 26kcal
낙지볶음 (3/4중간접시, 150g) 140kcal
소면(국수) (1/4회분, 25g) 92kcal

간식 : 65kcal (9.22%)
자두 일본자두 생과 (3/4회분, 75g) 34kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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