- 줄리에
- 정석2015.10.22 16:00163 조회0 좋아요
Q.아 운동하기 싫어요~~~ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
해외 여행전에 열심히 운동하고 식이 조절해서 3달동안 7~8키로 감량했죠.
1000칼 지키고 근력 유산소 일주일5~6번 거의2시간씩 했어요.
덕분에 여행가서 엄청 먹고 마시고 즐겁게 시간보내고 왔는데...돌아오니 허무하고 다시 의지를 불태울 이유? 를 못찾겠네요~~
운동 해야지 해야지 하면서 하기싫어 몸이 안움직여요ㅠㅠ
다들...이럴땐 어떻게 마인드컨트롤 하세요?
1000칼 지키고 근력 유산소 일주일5~6번 거의2시간씩 했어요.
덕분에 여행가서 엄청 먹고 마시고 즐겁게 시간보내고 왔는데...돌아오니 허무하고 다시 의지를 불태울 이유? 를 못찾겠네요~~
운동 해야지 해야지 하면서 하기싫어 몸이 안움직여요ㅠㅠ
다들...이럴땐 어떻게 마인드컨트롤 하세요?
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