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  • 최종목표는55
  • 초보2016.08.09 13:25168 조회1 좋아요
Q.집에 연어가있어서 닭가슴살대신 연어를먹으려하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어느정도 섭취하는게 적당할까요???

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고탄수 저단백이에여ㅠㅠ
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초보
  • linging
  • 08.09 14:01
  • 칼로리 계산 해보시구요 하루 적정 단백질양 아실테니 맞춰 보시는게'-' 닭가슴살 대용이면 연어는 단백질 섭취용으로 드시는것 같으니요^^!
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