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  • 48kg각
  • 초보2016.08.10 23:3934 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 696kcal, 운동 471kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

696/ 1692

471/ 282

성공
(1185)

점심식사 : 237kcal (34.05%)
야채죽 (1대접, 300g) 237kcal

저녁식사 : 243kcal (34.91%)
[동원] 참치죽 (1개, 285g) 145kcal
볶은김치 (1소접시, 84g) 98kcal

간식 : 216kcal (31.03%)
[크라운제과] 버터와플 (1회분, 26g) 125kcal
복숭아 (1개, 269g) 91kcal

운동 : 471kcal
서있기 (330분) 471kcal

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