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  • Dino_
  • 초보2016.08.11 23:4538 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 758kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

758/ 1270

78/ 212

성공
(378)

아침식사 : 132kcal (17.41%)
사과 아오리 (1개, 300g) 132kcal

점심식사 : 422kcal (55.67%)
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[빙그레] 검은깨콩두유 200ml (1회분, 190ml) 125kcal

저녁식사 : 204kcal (26.91%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[빙그레] 검은깨콩두유 200ml (1회분, 190ml) 125kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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