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  • again2015
  • 정석2015.10.28 21:17227 조회0 좋아요
Q.다시 시작하기가 힘든데요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
5월 중순에 60.5에서 시작한 다이어트가 지난 추석날에 51.3까지 갔었어요.
추석부터 시작된 식욕폭발이 멈춰지질 않네요
먹으면서도 살찔까 괴로워하면서도..
중간에 16시간 공복도 시도했다 실패했고요 ㅠㅠ
무엇보다 간식을 넘 먹게 되요. 이상하게 떡볶이는 거의 이틀에 한번꼴로 먹고있어요
어제 몸무게 재보니 55.4 ㅠㅠ
힘들게 뺐는데 넘 허무하네요
어제 충격 먹고도 어제, 오늘 계속 먹는걸 멈추지 못하고 있어요.

다만 다행?이라면 운동은 꾸준히 하고 있어요
주3회 등산 3회 에어로빅 매일 근육운동 30분씩
하고 있지만 넘 먹으니 운동도 소용없네여

포기하지않고 낼부터라도 다시 시작하고 싶은데
폭발한 식욕을 어쩌면 멈출수 있을까요?
매일 2000칼 이상먹고 있고 다른것보다 간식이 비중이 더 크네요 ㅠㅠ

신랑도 애들도 엄마 살빠졌다고 좋아했는데..
다시 살찌기 싫으네요

저러럼 요요 오는중에 다시 맘잡으신 노하우 있으신부들..어찌하셨는지요?

담달 가족 해외여행에서 이쁘게 사진찍고싶은데
이제 딱 4주 남았네요 ㅠㅠ

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다신
  • 빵떡아가씨
  • 10.29 01:52
  • 할수있어요!화이팅!
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초보
  • 꽃24
  • 10.28 21:54
  • 다이어트성공후의 그 느낌을 이미 느끼셨으니 이번에도 충분히 할수있어요~~응원합니다

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정석
  • 내려가자
  • 10.28 21:50
  • 아 참
    현재 진행 중인지라 유지는 알 수 없어요^^
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정석
  • 내려가자
  • 10.28 21:50
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • again2015
  • 10.28 21:46
  • 내려가자 먹는 시간엔 제한을 안두셨는지 궁금해요 얼마나 빠지셨고 계속 유지가 되는지..
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정석
  • 내려가자
  • 10.28 21:44
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정석
  • again2015
  • 10.28 21:44
  • 내려가자 GM 몇번 해볼까하다가도 자신이 없었는데..성공하셨어요?
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정석
  • again2015
  • 10.28 21:39
  • bella86 식이가 중요한걸 아는데..조절이 안되니 힘드네요
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정석
  • again2015
  • 10.28 21:39
  • 도씨아줌마 고맙습니다. 사실 살빼니까 제가 젤 좋더라고요 애들보다^^
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정석
  • 내려가자
  • 10.28 21:33
  • 저도 식욕장애 와서 3킬로 늘어버렸어요
    그래서 지엠시작했어요

    식욕이 조금 안정세로 들어왔네요
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