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  • 댕eee
  • 초보2016.08.11 23:4420 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 767kcal, 운동 245kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

767/ 1661

245/ 276

성공
(863)

아침식사 : 252kcal (32.86%)

프로바이오틱스

풋사과 (1개,300g) 132kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵,200ml) 120kcal

점심식사 : 146kcal (19.04%)
구운계란 (2개, 90g) 146kcal

저녁식사 : 360kcal (46.94%)
쉐이크 (1회분, g) 360kcal

간식 : 9kcal (1.17%)
오이 (1/2개, 105g) 9kcal

운동 : 245kcal
홈트 (회) 107kcal
춤추기 (30분) 120kcal
L자 다리운동 (30분) 18kcal

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