- 야는누구아이유
- 입문2016.08.13 01:2344 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 1246kcal, 운동 356kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1246/ 1070
356/ 178
성공
(2)
아침식사 : 531kcal (42.62%)
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| 버터 (1큰술, 18g) | 135kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1.5회분, 250ml) | 175kcal |
점심식사 : 353kcal (28.33%)
| [세븐일레븐] 아삭아삭 햄치즈 샌드위치 (1회분,126g) | 243kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
저녁식사 : 362kcal (29.05%)
| [남양유업] 초코에몽 (1개,180ml) | 174kcal |
| [훼밀리마트] 뉴소고기고추장삼각김밥 (1개, 115g) | 188kcal |
운동 : 356kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안일 (50분) | 200kcal |
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