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  • 나이스바디DY
  • 다신2015.11.02 15:10220 조회0 좋아요
맛있는 점심^-^

잡곡밥.된장찌개.오이.파프리카.브로콜리.상추
닭찌찌볶음(닭가슴살.숙주나물.양배추.느타리버섯)
생강홍차한사발 = 220kcal


볶음은 무조건 기름없이
(야채에서 수분이 나옵니당^^)

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댓글 (2)

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다신
  • 나이스바디DY
  • 11.03 09:53
  • bella86 그쵸ㅎ 오늘 아침 간소하게 먹는다고 차린게 칼로리가 더 높더라구요ㅜㅜ그냥 먹던대로 먹어야
    할듯용ㅎ
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지존
  • yoogavely
  • 11.02 23:10
  • 저렇게 푸짐한데 220칼로리라니.. 너무좋네요
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