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yoogavely
지존
2015.11.03 00:33
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Q.
복근도전하는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
싯업은 한개도 안되요.. 이게 가능하긴한거죠? 노하우가있나요? 배에힘을 정말 많이 줘도 크런치밖에 안되요 ㅠㅠ 도전하고싶은데....
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지존
yoogavely
11.03 09:27
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감사해요~오늘 한번해보고 안되면 발걸고해야겠어요 ㅠ
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지존
yoogavely
11.03 09:26
불혹다욧
발걸고해야겠어요!!감사^^
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지존
155/48
11.03 08:46
팔을 빠르게 앞으로 던지듯 내리면서 일어나면 반동으로 쉽게 일어나져요
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지존
불혹다욧
11.03 01:31
발걸고해보세요..가구틈사이에요~
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