얼마전 7키로 감량 후기를쓰고
그 후로 감량폭이 적거나 변화가 없어서
우울한 나날이었어요.
그치만 다욧을 위한 식이와 운동은
포기않고 습관처럼 했답니다.
그랬더니 현재까지 5kg이 추가 감량!
휴~총 12kg정도 뺐고 55일걸렸어요.
식이를 제대로 시작했을때부터 따지면 48일정도 됐네요..
여태 뺀만큼 더 빼야하지만...
이젠 습관이 돼서 융통성있게 음식조절이 가능해요ㅋㅋ 뷔페에 가서도 흔들리지 않는 제모습에 저도 당황한 기억이..ㅋㅋㅋ

어쨌거나, 다들 포기하지말고 꾸준히 하시길 바래요~다이어트에 요행은 없습니다!
으쌰으쌰 하시라고 아래 인증샷 나갑니당~오홍홍홍