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  • 요쏘
  • 정석2014.08.27 09:391,676 조회2 좋아요
55일 -12kg감량, 이젠 습관처럼!
얼마전 7키로 감량 후기를쓰고
그 후로 감량폭이 적거나 변화가 없어서
우울한 나날이었어요.
그치만 다욧을 위한 식이와 운동은
포기않고 습관처럼 했답니다.
그랬더니 현재까지 5kg이 추가 감량!
휴~총 12kg정도 뺐고 55일걸렸어요.
식이를 제대로 시작했을때부터 따지면 48일정도 됐네요..
여태 뺀만큼 더 빼야하지만...
이젠 습관이 돼서 융통성있게 음식조절이 가능해요ㅋㅋ 뷔페에 가서도 흔들리지 않는 제모습에 저도 당황한 기억이..ㅋㅋㅋ

어쨌거나, 다들 포기하지말고 꾸준히 하시길 바래요~다이어트에 요행은 없습니다!
으쌰으쌰 하시라고 아래 인증샷 나갑니당~오홍홍홍

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댓글 (37)

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정석
  • 도니에몽
  • 10.03 10:42
  • 진짜 부러워요ㅠ
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정석
  • 이번엔기필코성공
  • 09.12 12:35
  • 55일만에 12키로 감량이라니!!! 대단하세요!!!
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입문
  • pinokipi
  • 09.11 22:22
  • 우와 ㅠㅠㅠ진짜대단하세여!!!! 유지잘하시길빌어요!!
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입문
  • 망셍
  • 09.02 23:42
  • 와......축하드려요!!
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초보
  • 비비빅2
  • 09.02 20:10
  • 우와~~~ 대단하세요!!
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초보
  • 치즈♡
  • 08.30 03:34
  • 대단하세요!
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정석
  • 그까이꺼
  • 08.29 16:06
  • 4키로빼기도힘든데 대단해요
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정석
  • 2달45목표
  • 08.28 20:57
  • 대단하세용
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지존
  • NADAng
  • 08.28 06:36
  • 55일후엔 저도 이런 후기를 쓰고싶네요 >< 대단하세요ㅎㅎ
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입문
  • 뚜뚜대장
  • 08.28 06:10
  • 우와!!!완전부럽네요ㅜ축하축하합니다
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