- 슈가람람
- 정석2016.08.14 20:2061 조회0 좋아요
08월 13일 (음식 1238kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1238/ 1965
450/ 327
성공
(850)
아침식사 : 118kcal (9.53%)
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
점심식사 : 450kcal (36.35%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 호밀빵 (1회분,100g) | 264kcal |
저녁식사 : 670kcal (54.12%)
| 토마토소스 (2인분, 0g) | 78kcal |
| [잇슬림] 해산물토마토파스타 (1인분,327g) | 328kcal |
| 호밀빵 (1회분,100g) | 264kcal |
운동 : 450kcal
| 크로스핏 (60분) | 450kcal |
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