Q.운동할 때 따로 개인 피티는 안받으시는지요?
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다이어트 저는 항상 실패하더라구요ㅠㅠ
다들 성공하던데...
제가 끼니를 거르진 못해요
대신 칼로리를 줄이고 운동을 하는 방법을 택하는데
솔직히 개인 피티 받은 것도 아니고 해서 그런지
다시 말해 운동 방법이 틀린건지
살이 잘 안빠지네요ㅠㅠ
인터넷으로 찾아보며 동작보면서 운동하는 편인데
진짜 개인 피티가 필요할까요??
운동방법이 잘못되어 효과가 없는건지 걱정됩니다
성공하신 분들 혼자 운동 하시는데도 그리 살이 빠지는건지 궁금합니다ㅠ