- 뺄때까지달려라
- 정석2016.08.16 22:5278 조회0 좋아요
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08월 16일 (음식 846kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
846/ 1105
312/ 184
성공
(387)
아침식사 : 183kcal (21.63%)
| 찐고구마 (1개, 65g) | 83kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 42g) | 45kcal |
| 수박 (1조각, 150g) | 55kcal |
점심식사 : 271kcal (32.03%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| [베지밀] 진하고 고소한 두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
저녁식사 : 346kcal (40.90%)
| 양념장어구이 (1마리, 120g) | 346kcal |
간식 : 46kcal (5.44%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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