- 닷스
- 초보2016.08.16 19:29110 조회0 좋아요
08월 16일 (음식 980kcal, 운동 272kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
980/ 800
272/ 305
실패
(213)
아침식사 : 387kcal (39.49%)
| 쌀밥 (1공기, 85g) | 126kcal |
| 삼겹살 (1인분, 75g) | 261kcal |
점심식사 : 325kcal (33.16%)
| [CU] 양념숯불갈비맛삼각김밥 (1회분, 105g) | 175kcal |
| [CU] 치즈닭갈비 삼각김밥 (1회분, 100g) | 150kcal |
저녁식사 : 268kcal (27.35%)
| 쌀밥 (1공기, 97g) | 144kcal |
| 떡갈비 (1회분, 60g) | 124kcal |
운동 : 272kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 92kcal |
| 런닝머신 걷기 (45분) | 180kcal |
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